गर्मियों को प्यास मिटाने वाली कोल्ड ड्रिंक्स होती है आपकी जान की दुश्मन
गर्मियों की शुरुआत हो चुकी है ऐसे भी मार्केट में कई तरह की चिल्ड सॉफ्ट ड्रिंक पहुंच चुके हैं आप लोग भी अपने प्यास मिटाने के लिए सॉफ्ट ड्रिंक का इस्तेमाल करते हैं लेकिन आपको बता दें कि यह सॉफ्टवेयर तूफानी भले ही लगे लेकिन इस शरीर के लिए काफी फायदेमंद नहीं होती है आज हम आपको इनके नुकसान बताते हैं।
सॉफ्ट ड्रिंक पिने के अगले 20 मिनट में शुगर लेवल बढ़ जाता है और इंसुलिन का फ्लोर तेज हो जाता है लिवर इसे कंट्रोल करने की कोशिश तो करता है लेकिन एक्स्ट्रा शुगर फेट में कन्वर्ट हो जाती है कोल्ड ड्रिंक पीने के 40 मिनट बाद, शरीर में कैफीन का असर दिखता है आँखों की पुतलिया बढऩे लगती है इसके साथ ही बीपी बढऩे लगती है।
अमेरिकन हार्ट एसोसिएशन के मुताबिक कोल्ड्रिंक को गंभीर बीमारियों की जड़ माना गया है इससे ना सिर्फ मोटापा बढ़ता है बल्कि किडनी लीवर भी धीरे-धीरे बीमार होने लगते हैं यह स्ट्रोक और जिम्नेशिया की खतरा भी बढ़ जाता है हावर्ड यूनिवर्सिटी केस स्टडी के अनुसार कोल्ड ड्रिंक से हर साल करीब पौने दो लाख लोगों की मौत हो जाती है इसके साथ ही फास्ट फूड का इसके साथ कॉन्बिनेशन इसे और भी घातक बनाता है।
